定時妊娠法是通過掌握自身身體節(jié)律，選擇恰當的性生活時機，使成熟的卵子和充滿活力的精子結合而懷孕的方法（市川茂孝，1991年），定時妊娠法現在被越來越多的人認可。

　　一般認為，自然流產是一種自然淘汰減少缺陷兒出生。市川茂孝認為，生育先天性異常胎兒或發(fā)生自然流產的主要原因不都是遺傳因素，也與人性交時間不合適有關。人類排卵一般在月經前14天左右。例如，一個月經周期為30天的育齡期婦女，排卵一般發(fā)生在月經第16天左右。如果月經周期為40天時，排卵約在月經第26天左右。因此，如果在排卵日太靠前的時間性交，到了排卵的那一天，精子已經老化，使卵子受精的精子也是已經衰退的精子。同樣，在過了排卵時間過久性交，精子倒是很有活力，但由于卵子已經老化，所以形成不健康的受精卵，最終發(fā)育成為畸形胎兒或流產。因此，市川茂孝認為，只要能為精子和卵子創(chuàng)造良好的生存環(huán)境，預先計劃好受精的時間，并使子宮的環(huán)境保持良好的狀態(tài)就能提高新生兒的素質。

　　為了孕育一個健康可愛的寶寶，只要我們能為精子和卵子創(chuàng)造良好的生存環(huán)境，預先計劃好受孕的時間，并使子宮的環(huán)境保持良好的狀態(tài)，即可能提高新生兒的素質。

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